この頃、周囲環境との色んな新しい関わりが自分のところで起きてる。今日は、少し自分を見直す時間を取るかな。寒さに少しずつ体を慣らさないといけないし、無理は禁物。残りはそんなに多くは無いかも知れない、自分のジンセのために。ステップインとステッ…

やり過ぎ...ってゆっても、ほんの数分、だけど効くんだね。昨日、お腹の体操したら、胸の辺りが筋肉痛？ほどほどが大事。気温はそれほどは下がってないのに、今日は風も冷たく感じられる。野に出るか、ボケっとするか...。昼飯の後、考えよう。