3900不足

メタボ進行中で
糖尿予備軍のおいら、
頑張って歩かねば。

今日も目標に届かず。

筋力も落ちないよう
頑張らねば。

なるべく、肩甲骨寄せて、
尻穴引き締めて
歩く様にしてる。

タマの根元に血を集める積りで...。

老いは思ったより早く
到来してそ。

まだまだ、元気で
活きたいからね。

5年も前には、自分がこんなに
疲れた体になろうとは、
思っても居なかった。

今日の不足は3900歩。

明日はガンバロ。