うだうだ日。 腰周りの筋肉が、また 無くなっちまったのかな? おとついの朝くらいは、けっこ 元気に歩いてたのに。 中高年の腹回りも 要注意なんだなあ、きっと...。 腹巻してみたけど、 それだけじゃ改善の兆しなし。 いつものことながら、 ポケッと過ごす…